Ned i vekt før sommeren ?  

 Er det vanskelig stabilisere vektreduksjonen? 
 Er det vanskelig å gå ned i vekt alene?
 Ønsker du mer energi og livsglede?
 Har du aldri trent på et senter ?

Ditt treningssenter er en av få i landet som kan tilby egen trening og undervisningsal  for Easylife deltagere.

Du får hjelp til trening som passer deg, hjelp til riktig kosthold, du får oppfølging, et program som varer over tid,

personlig assistanse og et sosialt miljø.
Vi lover å gjøre det ytterste for at nettopp DU skal nå dine mål med vektreduksjon og endre din livsstil. 

Det er mye lettere enn du tror!

Ta kontakt for kurs dato, vi tar påmelding fortløpende, så er du sikret plass. 

Ring oss nå på 69 25 76 07, tast 2 , eller send oss en uforpliktende forespørsel via kontakt oss - og ditt nye liv kan begynne.

Les mer her.
Velkommen som DU er.

Nyhet igen, fordi Du fortjener det !

Januar 2013 utvidet vi vår gruppesal pga suksessen med våre Fort Gjort timer. Enda mer plass til morsomme timer med våre instruktører. Og det beste er at mange timer er på 30 minutter, du kan velge å være med på mange 30 minutters klasser etter hverande eller 30 minutter pga form eller tid. Du velger selv fra menyen vår = Passer til alle.  Alle timer er inkludert i prisen, Yoga, dans, Zumba, Pilates, boot camp, styrke, mage rygg, sykkel og mye mye mer. Se vår timeplan her: trykk her.

ØNSKER DU Å BEDRE DINE RESULTATER Tilbud på PT Kom-i-gang. 

Få med gratis kroppsanalyse ved bestilling av Pt kom-i-gang. (verdi kr 349,- )

Pt  Kom-i-gang er perfekt for deg som ønsker å få en kickstart på treningen.

Pt tilpasser treningen etter dine ønsker og mål.

Les mer

Terapilys i våre dusjrom, steam og badstue.

Er det mørkt og kaldt ?

Fargelyset i våre dusj rom, badstuer og steam badstue er terapilys. Lysterapi er en terapiform som nyttiggjør lysets påvirkning av menneskets fysiologi. 

Velkommen til en lys og varm opplevelse.

Du er aldri for gammel til å bli yngre !

Vi har mange gode trenings opplevelser for våre seniorer. Mange av våre trofaste seniorer møtes flere ganger i uken for trening og sosialt. Den nye jobben er å ta vare på seg selv.

Du er aldri for gammel til å bli yngre. Start treningen du også. 

Velkommen nedom for en uforpliktene samtale og en kaffekopp.

Ta vare på livet , det kommer ikke i reprise.

Fort Gjort trening !

Tid är den største utfordringen till att mennesker ikke trener regelmessig. FortGjort är för dig som vill ha tid att trena da alla  grupptreningsaktiviteter er 25 minuter.

Variation er viktigt for din motivation och for att du ska få effekt av din träning.

Enkelhet er A til  Å  för att du ska få valuta for din trening. Alla grupptreningsaktiviteter er enkelt uppbyggd for att du ska få MYE trening på kort tid.

Vi tilbyr saltimer med fort gjort og vanli tradisjonell 60 minutters saltimer. Har du en hektisk hvertdag og trenger en morsom og samtidig effektiv treningsøkt i hvertdagen kan våre Fort Gjort timer være noe for deg eller ta en vanlig 60 minutters trening,  - Du bestemmer.  Se vår timeplan og film fra forskjellige fort gjort saltimer.

Trene i ferien eller på reise ?

Med vårt Easykort kan du trene gratis inntil en mnd på en rekke sentre i Norge

Gå inn på www.easykortet.no og se om det finnes et treningssenter nær din ferie .

Kortet er gratis for våre medlemmer ,henvendelse i resepjonen.

Vi på Ditt ønsker deg og dine en riktig god reise på jobb eller ferie