TIMEPLAN

Variert utvalg av gruppetimer på nett!

Logg deg på med kontoen din, du kan nå booke timene rett inn via nettsiden. Alternativt kan du benytte vår treningsapp.

 

TIMEBESKRIVELSER

 

Bodypump

Styrketrening til musikk

Bodypump er gruppetrening hvor deltakerne i klassen bruker vektstenger med justerbare vekter. I løpet av en time trenes de store muskelgruppene ved hjelp av ulike øvelser som blant annet knebøy, benkpress og markløft.

_DSC4124 copy.jpg