Er du klar for å sette deg selv først?
Det å begynne på Livea Livsstilskurs og lære seg til en bedre livsstil er noe av det lureste Bjørnar har gjort for seg selv. Med en lettere kropp er det enklere å leve et sprekt og aktivt liv.
​
Han sier han har fått verktøyet til å klare å spise riktig mat. Han var med i en gruppe på hele 12 stk på kurs, og tenker det er noe ekstra spesielt ved å ha et sånt støtteapparat rundt seg, der alle er i samme situasjon og har det samme ønsker og MÅL.
​
Han sier at det er etter kurset den virkelige jobben videre starter, men nå har han verktøyet og støtteapparatet han trenger for å få det til!
HELSEGEVINSTER:
-
Redusert risiko for hjerte- og karsykdommer.
-
Mindre risiko for muskel og leddplager. Er blitt sterkere og bedre utholdenhet.
-
Strukturert hverdag på kosthold og trening
Hva er Livea livsstilskurs?
Livea Livsstilskurs er delt opp i to ulike faser, vekstreduksjonsfasen- og stabiliseringsfasen. De 16 første ukene av kurset treffes man i grupper på inntil 16 personer, for deretter å fortsette prosessen individuelt.
Det undervises innen fagområdene kosthold, fysisk aktivitet og mentalt fokus. Man har felles treningsøkter tilpasset gruppen. For å gi deltakerne en kickstart på vektreduksjonen, benytter man seg av Livea produkter, samt grønnsaker. Gradvis innfører man vanlig mat til kosten igjen. Alle Liveas anbefalinger er hentet fra Helsedirektoratet.
​
Personlig oppfølging
Vi legger stor vekt på tverrfaglig kompetanse, noe som gjør at du kan endre livsstil på en trygg og forsvarlig måte. Livea Livsstilkurs deles inn i fire faser. Hvor lenge man skal være i de ulike fasene vil være individuelt. På livsstilskurset vil man få personlig veiledning og oppfølging gjennom alle fasene av en lisensiert Livea instruktør.
​
Pris for kurspakke:
6990.-
*Forutsetter medlemskap hos ditt treningssenter. Livea produkter kommer i tillegg.
​
"ETTER MANGE ÅR MED OVERVEKT OG DÅRLIG HELSE VAR DET PÅ TIDE FOR HEGE Å TA GREP"
Er du klar?
Vi kontakter deg i løpet av 2 virkedager!
