Løpetimer på Ditt: Lets Run!

Torsdag 5.4. kl 17.30 skal Veronica ha vår første løpetime på Ditt Treningssenter.

Dette er en time som passer for både trente og utrente personer. Vi vil fokusere på teknikk og hjelpe deg med å få mest mulig utbytte av løpe treningen din. Timen varer i 35minutter så dette burde du ikke ha noe trøbbel med å innpasse i hverdagen din!

Timen er bygd opp slik:

10 min oppvarming

20 min intervall

5 min nedtrapping

Dette blir gøy!