Livea xpress starter neste uke!

Vi har gleden av å starte opp vårt andre livea xpress kurs tirsdag 17:30 25/4/23!

HVA ER LIVEA XPRESS?

Livea Xpress er et intensivt kurs som går over åtte uker. To ganger i uken treffes grupper på 3-6 personer for felles trening med PT (Personlig trener).

I tillegg til treningsøktene i gruppe, vil deltakerne få innføring i ulike treningsformer og teknikker, og i hvordan man velger riktige matvarer for å sikre en sunn, stabil vekt. Som en del av kurset er det også lagt inn korte teoretiske leksjoner, samt en butikkrunde. Butikkrunden gjøres på en lokal butikk, der man har en gjennomgang av anbefalte og mindre gunstige matvarer og hvordan lese på en varedeklarasjon. På denne måten vil det være lettere for deg som deltaker å sette teori ut i praksis når du skal handle mat i fremtiden.

Deltakerne vil få tilpassede kostplaner, som vil bestå av en kombinasjon av ordinær, sunn mat og Livea produkter.

Kurset er akkurat ferdig til sommerferien og vi har 1 ledig plass! Her er det bare å bli med på morroa!

Send SMS med kodeord "xpress" til 907 44 907 eller send oss en e-post til post@ditt-treningssenter.no så kontakter vi deg så fort som mulig.