Mer info om hva vi får i styrkesalen

Før helgen startet for fullt annonserte vi at vi skulle oppgradere en rekke apparater i vår styrkesal. Her er litt mer informasjon om hva som kommer til oss i løpet av høsten!

Alt av vårt nye utstyr vil snakke med vår treningsapp “mywellness”. Her kan du enkelt loggføre treningen din samtidig som den forteller deg hva du skal gjøre, hvor fort du skal utføre øvelsen og hvor lange pauser du skal ha. Helt perfekt for deg som trenger et ekstra dytt når du er på treningen!

Vi hjelper deg selvfølgelig med å sette opp dette, det er veldig lett når du først er i gang!

RUN EXCITE 1000 COSMO

Skillrow

Som offisiell leverandør til 6 ulike OL, fra Sydney 2000 til Rio 2016 og partner til noen av verdens beste idrettsutøvere og klubber har Technogym igjen samarbeidet med noen av verdens beste utøvere for å utvikle SKILLROW™ SKILLROW™ er  den første romaskinen som gir utøveren mulighet å trene kondisjon og styrke på et høyt nivå, takket være designet, den innovative teknologien og performance-orienterte treningsprogrammer.

SELECTION PRO STYRKEAPPARATER

Hvorfor velger vi SELECTION PRO?

PHYSIOCAM Gjør det mulig å variere motstanden slik at den matcher den kraftkurve for den spesifikke muskelgruppe under treningen. I praksis betyr dette en lettere motsand ved begynnelsen og slutten av en bevegelsesfase hvor musklene er svakest.

BIOMOTION Konseptet er utviklet av Technogym forskergruppe og basert på en omfattende studie av funksjonell anatomi av individuelle muskler og deres atferd i sammensatte bevegelser. Dette har resultert i en utforming som gjenskaper den naturlige bevegelse ved en forutbestemt ROM (spekter av bevegelse).

LEGPRESS (sete/fremside/bakside lår/legger)

Med SELECTION PRO Leg press får du komplett trening for hele benet med en rekke ulike variasjoner. SELECTION PRO Leg press aktiverer musklene i quadriceps, gluteus, hamsting, gastrocnemius og soleus.

LEGCURL (bakside lår)

Prone Leg Curl er et treningsapparat for liggende trening av baksiden av lår. apparatet er enkelt å justere for ulike beinlengder, samt at det har to ulike håndgrep for å passe ulike armlengder.

ADDUCTOR (utside/setemuskulatur)

Selection PRO Adductor gi effektiv trening av setemusklene og utsiden av låret, og aktivere den store setemuskulaturen. Selection PRO Abductor bidrar til å forebygge og behandle ledd og muskelproblemer i hofter og bekken.

ABDUCTOR (innside lår)

Selection PRO Abductor gi effektiv trening av setemusklene og utsiden av låret, og aktivere den store setemuskulaturen. Selection PRO Abductor bidrar til å forebygge og behandle ledd og muskelproblemer i hofter og bekken.

LEG EXTENSION (Fremside Lår)

Med SELECTION PRO Leg Extension trener man de fire musklene på forsiden av låret, quadriceps.

SELECTION PRO Leg Extension er et ideelt valg for behandling og forebygging av led- og muskelproblemer i knærne, og for å forbedre styrken og funksjonaliteten til bena.

CHEST PRESS (bryst)

Selection PRO Chest Press gir effektive styrken av brystmusklene og sekundære armer. Aktiverer bryst- og skuldermuskulatur.

Med Selection PRO Chest press får du en elliptisk bane som involverer musklene effektivt gjennom hele øvelsen og bidrar til stabilitet i skulderleddet og korrigering av muskelubalanse i armene.

PECTORAL (bryst)

Selection PRO Pectoral gir en effektiv trening av brystmusklene og aktiverer pectoralis og skuldermusklene.

Selection PRO Pectoral hjelper til med å stabilisere skulder og korrigere muskelubalanse i armene.

PULLDOWN (rygg)

SELECTION PRO Pull down gjenskaper en nedadgående trekkbevegelse for effektiv, sikker styrketrening av dorsale muskler og armmuskler – alt fra en komfortabel, ergonomisk sittestilling.

LOW ROW (rygg)

Selection Low Row aktiverer primært musklene i arm, rygg og skulder.

Selection Low Row er utformet for å tilveiebringe en naturlig bane og aktivering av ryggmuskulaturen og bidrar til stabiliteten av skulderleddet og korrigering av muskelubalanse i armene.

Vertikal Traction (nedtrekk)

Vertikal Traction er ideell for å bygge muskelstyrke i rygg og armer fra en ergonomisk sittestilling.

ABDOMINAL CRUNCH (mage)

Med nyskapende design og komfort har Technogym utviklet Selection PRO – styrke trening maskiner er laget for å passe alle typer brukere, fra nybegynnere til de mer erfarne.

Seleksjon PRO Abdominal Nå gjelder aktiverer interne magemuskulaturen som forbedrer kroppsholdning og hindrer ryggraden felles problemer.

Nyskapende design stabiliserer bekkenet for å gi økt effektivitet under trening. Selection PRO Abdominal Crunch er brukervennlig og krever heller ingen justering av setet.

LOWER BACK (korsrygg)

SELECTION PRO Lower back er utformet for å gi effektiv trening for korsryggen uten å involvere hofteleddet, og aktiverer quadratus lumborum-muskel og ryggmuskelen.

SELECTION PRO Lower back forebygger og behandler problemer i ryggraden og forbedre holdningen din.

ROTARY TORSO (skrå mage)

Få mest mulig ut av treningen med Rotary Torso. Den er ideell for å bygge de indre og ytre skråmuskulaturene fra en komfortabel og ergonomisk sittestilling.

ARM EXTENSION (bakside armer)