69 25 76 07
post@ditt-treningssenter.no
Hjem
Nyheter
Medlemskap
Livea
Personlig Trener
Timeplan
Bildegalleri
Ã…pningstider
Instagram
Kontakt oss
GDPR
Medlemsbetingelser
Personvern erklæring
Salgsvilkår på Internett
Vil du jobbe hos oss?
Treningsapp
Mer
Variert utvalg av gruppetimer på nett!
*Logg deg på med kontoen din, du kan nå booke timene rett inn via nettsiden. Alternativt kan du benytte vår treningsapp.
Styrketrening til musikk
Bodypump er gruppetrening hvor deltakerne i klassen bruker vektstenger med justerbare vekter. I løpet av en time trenes de store muskelgruppene ved hjelp av ulike øvelser som blant annet knebøy, benkpress og markløft.